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Lützelhuus Gartenyoga Mai 2023

Yoga-Kurse

Während der Wintermonate pausiert das Lützelhuus Garten-Yoga. Dafür biete ich einen wöchentlichen Yoga-Kurs am Abend im Jurtedom von Sandra Werner, nur ca. 100 m entfernt vom Lützelhuus an. Weiterhin gibt es die bewährte Stunde jeden Dienstag Vormittag im IKT-Entra Rapperswil.

Eine ganzheitliche Yogapraxis, wie ich sie vermittle, gibt Impulse auf das Bewegungs- und Haltungssystem (Muskulatur/Gewebe, Senso-Motorik, Stoffwechsel), das mentale System (Erleben/Fühlen/Spüren, was gut tut, Erkennen, Entscheidungen finden) und die autonomen Steuerungssysteme (vegetatives Nervensystem, Hormonsystem, Immunsystem) des Menschen. Dabei liegt es mir am Herzen, die Teilnehmer in den Raum des körperlichen Erlebens zu führen, die Bewegungen ihren körperlichen Möglichkeiten entsprechend anzupassen und darin ein Wohlgefühl zu finden. Ein Nähren, ein Energie-Sammeln und die eigene Konzentration stärken ist das wünschenswerte Ziel jeder Yogaklasse.

Herzlich willkommen!

(Zum Vergrössern und für Bildunterschriften anklicken)

(Für Bildunterschriften anklicken)

Yogakurs am Abend im Jurtedom

Yoga Yin und Yang in Balance

Freue dich auf eine sanfte Yoga-Abendklasse mit wenig aktivierenden Yang und vielen ruhevollen sanft dehnenden Yin-Elementen. Ein ruhevolles und nährendes Yoga, dass dich von deinem intensiven Alltag in eine gesammelte Präsenz des Körpersund in dein Herz zurück führt … zu dir Selbst. Hier wohnt eine Kraftquelle, in die ich dich von Herzen gerne begleiten möchte.

Den Jurtedom findest du ebenso im Weiler an der Adresse Hueb 1, nur 100 m vom Lützelhuus entfernt. Parkplätze sind hier genügend vorhanden.

Neuer Kurs ab 10. April bis 3. Juli 2024

Mittwoch 18:30 - 19:45 Uhr

10 Termine: 10.4., 17.4., 24.4., 8.5., 15.5., 5.6., 12.6., 19.6., 26.6., 3.7.

Ankommen ab 18:15 Uhr

Gemeinsamer Tee bis ca. 20:00 Uhr

Ort: Jurtedom, Weiler Hueb Hombrechtikon, Huebstrasse 1

Einstieg jederzeit möglich

Energieausgleich:

Kurs: 300 Chf

Einzelstunden sind möglich: 35 Chf

Informationen und Anmeldung unter: heike@luetzelhuus.ch oder Tel: 078 685 75 85

Jurtedom Yoga im Winter Jurtedom Hueb 1 von Sandra Werner

Morgenyoga im Garten des Lützelhauses

Yoga Flow & Grow mit Heike

Dich erwartet ein sanfter Morgen-Yoga-Flow, auf dich und die Natur abgestimmt. Entweder auf der Matte oder mit den Füssen im weichen, erdenden Kontakt mit dem Gras. (Neuer Kurs ab ca. Mai 2024)

Eine ganzheitliche Yogapraxis, wie ich sie vermittle, gibt Impulse auf das Bewegungs- und Haltungssystem (Muskulatur/Gewebe, Senso-Motorik, Stoffwechsel), das mentale System (Erleben/Fühlen/Denken, Vostellen/Erinnern, Erkennen, Entscheiden) und die autonomen Steuerungssysteme (vegetatives Nervensystem, Hormonsystem, Immunsystem) des Menschen.

Anschliessend gibt es eine Erfrischung und ausklingendes Verweilen in unserem Paradiesli.

Mittwochs 9:30 - 10:45 Uhr

(Einzelne Stunden entfallen wegen Ferien, bitte nachfragen.)

Energieausgleich:

300 Chf für ein 10er-Abonnement (3 Monate gültig)

Einzelstunde: 35 Chf

Mitbringen: geeignete bequeme Kleidung (für kühlere Temperaturen und Aussenaktivitäten passende Kleidung und festes, bequemes Schuhwerk)

Anmeldung unter: heike@luetzelhuus.ch oder Tel: 078 685 75 85

Min. 4 TN. Über dein Interesse an einer Teilnahme freue ich mich schon JETZT.

Lützelhuus Gartenyoga jeden Mittwoch ab 24-05-2023 Lützelhuus Yoga im Garten 05-06-2024 Lützelhuus Pause nach dem Gartenyoga 05-2023

Yogaklasse in Rapperswil

Ayur-Yoga-Flow für alle

Dich erwartet ein sanfter Morgen-Yoga-Flow mit Yin-Elementen.

Jeden Dienstag 10:00 - 11:10 Uhr,

ankommen ab 9:30 Uhr,

gemeinsamer Tee bis 11:30 Uhr.

Ort: ENTRA, IKT Rapperswil, 2. Stock, Raum ‹Freiheit›

Einstieg jederzeit möglich

Energieausgleich:

10er-Abo: 300 Chf

Quartal: 345 Chf

Halbjahr: 660 Chf

Einzelstunde: 35 Chf

Anmeldung unter: heike@luetzelhuus.ch oder Tel: 078 685 75 85

Yoga Heike Klingebiel Yoga-Flow 2022 Yoga Heike Klingebiel apanasana 2022 Yoga Heike Klingebiel leichte Bauchdrehung 2022

Hier sind weitere Bilder vom Gartenyoga und von mir. Kommt und schaut selbst!

Lützelhuus Yoga im Garten mit Giraffe 05-2023 Lützelhuus Yogagiraffe 05-2023 Lützelhuus Entspannung vor dem Gartenyoga 05-2023 Lützelhuus Garten Margeriten und Bergsicht 21-05-2023 Yoga Heike Klingebiel Seealpsee 2017 Lützelhuus Gartenyoga und Gartensessel 05-2023

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