Liebe Empfängerin, lieber Empfänger dieser Mail

Willkommen lieber Sommer, wir freuen uns auf Dich – mit Regen, Sonne, Wind und Wärme.

Kurz vor der Sommersonnenwende ist die Blüte der Natur in ihrer wahren Pracht. So naturnah zu leben, schenkt uns im Lützelhuus eine intensive Verbindung zu den Pflanzen, Tieren, den Wetterlagen und unserer eigenen Natur des Bewusstseins. Diese stetigen Wechsel der Natur sind auch als Abbild in unserem eigenen Inneren zu beobachten.

In manchem trockenen und auch nassen Moment lustwandeln wir durch den Garten des Paradieses, entdecken blühende Vielfalt, ernten die ersten Beeren dieses Jahres, riechen an blühenden Bäumen und Sträuchern und staunen über das pulsierende Leben in einem natürlichen Gartengefüge.

Yoga im Garten und in der nahen Umgebung nimmt im Freien eine andere Form an. Wir bewegen uns in bewusster Wahrnehmung mit der Natur und gehen mit ihr in Resonanz. Es ist stets eine Reise zur Körperwahrnehmung, eine Sammlung der Sinne und ein vielfältiges Erleben, das sich in uns und um uns herum zeigt.

Gerne möchten wir Dich einladen, in unseren vielfältigen Angeboten etwas zu finden, das dir gut tun könnte und das dich berührt in Herz und Seele. Viel Freude beim Entdecken!

Der Naturgarten des Lützelhauses

Letzens habe ich, Christoph, bei Ricardo zwei gebrauchte Objektive für Heikes alte Spiegelreflexkamera günstig erstanden – ein Makro- und ein 300er-Zoom-Objektiv. Mit viel Freude und neuem Blick für die Schönheit der Natur im Kleinen habe ich mich in unseren Naturgarten begeben. Die Ergebnisse seht ihr hier:

▶️ www.luetzelhuus.ch/naturgarten/

Viele Pflanzen kennen wir noch nicht beim Namen – falls ihr ihre Namen wisst, freuen wir uns über eure kurzen Mitteilungen (DANKE).

An einigen Morgenden bin ich frühs aufgestanden und leise am Rand des Naturschutzgebietes Lützelsee entlanggestreift, staunend über die Freiheit und Ruhe der Wildtiere in meiner Nähe. Dank des oben erwähnten Objektives habe ich auch einige dieser Eindrücke für euch festhalten können:

▶️ www.luetzelhuus.ch/luetzelsee/

Open-Air-Kirtan mit Nadja

Freitag, 21. Juni 2024, Ankommen 18.30 Uhr, Beginn 19.00 Uhr, bis circa 21:30 Uhr

Lasst uns zusammenkommen, um die Liebe in uns zu besingen und gemeinsam ein kraftvolles Energiefeld zu weben. Das Gartenparadiesli Lützelhuus und WIR freuen uns sehr auf Dich!

Sei ein Teil vom Paradies, tauche mit uns in den tiefen Ozean der Quelle und erfahre Liebe in dir und im Verbundensein.

Es braucht keine Vorkenntnisse, alle sind herzlich willkommen. Come es you are.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung, via Whatsapp 078 685 75 85 (bei Heike) oder mail@luetzelhuus.ch

Bitte bringe eine Wasserflasche mit. Kollekte für die Musik.

▶️ www.luetzelhuus.ch/events/

Wandern mit Yoga 27. - 30. Juni 2024

Naturverbunden unterwegs sein, im Lützelhuus und in der Umgebung

Das Angebot «Wandern mit Yoga» ist ein Herzensanliegen von Heike, die es liebt in der Natur verbunden unterwegs zu sein und Wandern mit Yoga zu verbinden. Die Kraft, die wir aus der Natur empfangen, ist eine Quelle, die in Resonanz mit unserer inneren Natur und Quelle gehen kann, wenn wir uns dafür bewusst öffnen.

In diesem Angebot nehmen wir uns diese Ressourcen mit Unterstützung des Wald-Yoga in uns auf. Wir gelangen mit Übungen in den Raum des Körpers und treten mit Achtsamkeit bewusst in das Wesen Natur ein, spüren die Erde unter den Füssen, die Qualitäten des Waldes, durch die Wiesen und Hügel des wunderschönen Zürcher Oberlandes.

Die Wanderungen werden auf die Teilnehmer:innen abgestimmt und das Yoga am Morgen und Abend ebenso. Bei schönem Wetter bewegen wir uns in einem sanften Yogaflow am Morgen im Garten. Am Abend bieten wir eine entspannende Körperreise mit Yoga Nidra, Yin-Yoga oder einem Feuerritual an.

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Nächstes Meditations-Wochenende 5. - 7. Juli 2024

Es gibt im Wesentlichen zwei Richtungen in der Meditation: Im Meditieren ‹nach oben› löst sich der Meditierende im Geist von Sorgen und Beschwerden, indem er Licht, Freude und Liebe in sich visualisiert. Im Meditieren ‹nach unten› gelangen wir über das bewusste Atmen und Körperempfinden in den Raum des eigenen Herzens und begegnen hier UNS SELBST, dem weisen, inneren Kern, der alles in uns in Liebe hält und der unsere Wege kennt und leitet.

Es gibt eine Vielzahl von Zugängen zum eigenen Selbst, jeder und jede hat persönliche Anlagen und Vorprägungen. Christoph ist seit langer Zeit bewandert und erfahren in der Meditation. Er zeigt mögliche Zugänge ganz individuell und stimmt die Inhalte des Retreats mit euch Gästen ab.

Mach mit und lerne einfache Praktiken, die deinen Alltag erhellen, die dich leiten und zentrieren. Meditieren stärkt dein Selbstbewusstsein, deine innere Klarheit, dein Entscheidungs- und Unterscheidungsvermögen und fördert Gesundheit und vitale Kräfte. Du wirst innere Ruhe finden, inneren Frieden und das innere Lächeln, das Dich fortan begleiten wird.

Es ist Sommer :-) Komme gerne im Wohnmobil – wir haben einen Stellplatz direkt vor unserem Haus, unter den hohen Büschen. Zudem bieten wir einen Platz im eigenen oder in unserem Zelt im Garten. Eine Gartendusche wird bereit stehen.

Wir freuen uns auf Dich!

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Sommermassage im Lützelhuus

Auf eine entspannende tieffühlende Massage bietet Heike in den Monaten Juli und August einen Sommerrabatt von CHF 20 für ein Angebot deiner Wahl.

Lass dich an einem Regentag im ruhigen Praxis-Raum mit Klangschalen oder feinen abgestimmten Sommer-Ayurveda-Ölen verwöhnen.

Ich freue mich auf Deinen Terminwunsch für Ayurveda Massagen, Yin-und Klangmassagen, ganzheitliche Beratung, Yoga Personal, Yoga Coaching im Lützelhuus:
Montag  8:00 - 19:00 Uhr
Dienstag  14:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch 13:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag 8:00 Uhr - 19:00 Uhr (nicht während  Retreats)
Freitag 8:00 - 18:00 Uhr (nicht während Retreats)
Samstag und zu anderen Zeiten nach Absprache möglich

AYURVEDA MASSAGEN MIT EMR-QUALITÄTSLABEL ZSR-NUMMER: O457963
Bitte frage nach Deinem Wunschtermin rechtzeitig. DANKE.

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Kommende Events 2024

▶️  Wandern mit Yoga 27. - 30. Juni
▶️  Meditations-Wochenende 5. - 7. Juli
▶️  Ayurveda & Bewusstseinstage 18. - 21. Juli
▶️  Ayurveda & Bewusstseinstage 29. August - 1. September
▶️  Tag der Offenen Tür 7. September
▶️  Meditations-Wochenende 13. - 15. September
▶️  Wandern mit Yoga 26. - 29. September
▶️  Ayurvedisch Kochen lernen 24. - 27. September
▶️  Ayurvedischer Kochworkshop Fr. 18. Oktober
▶️  Spirituelle Auszeit 31. Oktober - 3. November
▶️  Ayurveda & Bewusstseinstge 14. - 17. November
▶️  Meditations-Wochenende 22. - 24. November
▶️  Ayurvedischer Kochworkshop Fr. 7. Dezember

▶️  Individuelle Auszeiten allein oder mit Freund:innen, an frei wählbaren Termine, siehe unseren Kalender    ­

Für Fragen, Anfragen oder Deine Anmeldung, schreib uns sehr gern eine Mail an: mail@luetzelhuus.ch

Ayurveda und Bewusstsein ist EWIG, ohne Anfang und Ende. In Berührung mit der ewigen Kraft in Dir zu kommen, dazu laden wir dich im Lützelhuus ein.

Mit Grüssen von Herzen ✨ 
Namasté

Heike & Christoph

Lützelhuus Ayurveda, Yoga & Bewusstsein
Retreats und Auszeiten im Zürcher Oberland
Heike Klingebiel & Christoph Steinbach
Hueb 8, 8634 Hombrechtikon
Tel: 055 244 50 80
Heike: 078 685 75 85 (Mobil, Whatsapp, SMS)
Christoph: 077 528 42 04 (Mobil, Whatsapp, SMS)
mail@luetzelhuus.ch
www.luetzelhuus.ch