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Lützelhuus Yoga Wandern Retreats
Yoga-Wandern Retreat 27.6.-30.6.2024

Schriftzug Wandern

Yoga Wandern Retreats

im Zürcher Oberland und in angrenzenden Bergregionen

Unterkunft im Lützelhuus im Naturreservoir Lützelsee

Willkommen zu unseren mehrtägigen Retreats und Auszeiten.

› Zur Jahresübersicht der Retreats und Veranstaltungen

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Gemeinsam unterwegs

Wandern mit Yoga

Der Yoga-Weg ist eine Möglichkeit, Körper, Geist und Seele lange gesund, geschmeidig und beweglich zu halten. Wandern bringt unser Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkt unsere Kondition.

Gemeinsam machen wir uns genussvoll (weniger leistungsorientiert) auf den Weg in die Natur mit allen Sinnen, um in die körperliche Präsenz zu finden. Das Empfinden der Natur als lebendiges Wesen führt in ein tief berührendes Verbinden mit uns selbst.

Tägliche ayurvedische Seelenkost zum Morgen und Abend mit saisonalen und regionalen Zutaten, Lunch-Paket bei der Wanderung, Morgenyoga im Garten, zwei Wanderungen (T1-T2; 3 - 6 Std.), Yin-Yoga und/oder Yoga Nidra am Abend, Yogatanz, Zeit für dich, Raum für Austausch

Donnerstag bis Sonntag, in einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Teilnehmerinnen und Teilnehmern

Einstieg am Freitag Abend ebenso möglich

Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:

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Lützelhuus Wandern mit Yoga Heike Klingebiel Drehsitz 07-07-2023 Lützelhuus Wandern Anstieg Murgseewanderung 07-07-2023

Weitere Retreats und Auszeiten

Mit Übernachtung im Lützelhuus, siehe auch die Rubriken:

Ayurveda

Meditation

Auszeiten

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Unser Kennenlernangebot und Klassiker

Ayurveda- und Bewusstseinstage

Eine gesunde Wohlfühlzeit im Lützelhuus, drei Übernachtungen, Morgenyoga, zwei ayurvedische Massagen, Abendmeditation, ayurvedisch-vegetarische Vollpension

Donnerstag bis Sonntag, in einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Gästen

Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:

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Das eigene Bewusstsein stärken

Meditations-Retreat

Meditation und Selbstgewahrsein im kleinen, persönlichen Rahmen, zwei Übernachtungen, Morgenyoga, täglich 90 min angeleiteter Bewusstseins- und Meditationsraum, Dynamische Meditation/Satsang/Yoga-Nidra/freier Tanz am Abend, ayurvedisch-vegetarische Vollpension, Zeit für dich, Stille und Weite im Naturreservoir, Wege zum Erleben des eigenen Selbst

Freitag Abend bis Sonntag, in einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Gästen

Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:

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Inneres Lächeln und Liebe in dir selbst finden

Spirituelle Auszeit

Eine Anleitung und Vertiefung der eigenen Spiritualität im kleinen, persönlichen Rahmen • Tage des inneren Friedens und achtsamen Umgangs • feine Gespräche mit Gleichgesinnten sowie Heike und Christoph • Wege zum Erleben des Inneren Selbst • drei Übernachtungen • sanftes Morgenyoga • täglich 90 min angeleiteter Raum für innere Weite, Stille und Verbundenheit • Körperreise/Satsang/Yoga-Nidra/freier Tanz am Abend • ayurvedisch-vegetarische Vollpension • Stille und Weite im Naturreservoir Lützelsee • Zeit für dich

Donnerstag bis Sonntag, in einer Gruppe von 2 - 4 Gästen mit Heike & Christoph

Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:

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Zeit für uns beide

Paar-Auszeit

Zeit für das kostbare WIR BEIDE in einem geschützten Rahmen • aus dem Alltag heraustreten • sich selbst empfinden, fühlen, spüren • den Partner und die Beziehung aus befreiten Augen sehen • Zeit für Zärtlichkeit • Paar-Gespräche mit Heike & Christoph • Regeneration in der Natur

Wochentage und Anzahl der Tage auf Wunsch nach Absprache. Die einzigen Gäste im Haus. Übernachtung mit Frühstück. Auf Wunsch ayurvedisch-vegetarisches Zmittag und Znacht

Mehr Infos und Anmeldung siehe PDF:

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Nährendes Essen und köstliches Sein

Ayurvedisch Kochen lernen

3 Tage im Lützelhuus, die der ayurvedischen Ernährung und Lebensweise gewidmet sind • ayurvedisch-vegetarische Küche in Vollpension • Kochschulungen für den Morgen, Mittag und Abend • sanftes Morgenyoga • Abendprogramm • Zeit für Dich • Raum für entspanntes SEIN

Donnerstag bis Sonntag, in einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Gästen

Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:

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Eine heilsame Zeit

Seelenkur

Der einzige Gast, die einzige Gästin im Haus • Halt und Aufatmen an einem wohligen Ort bei fürsorglichen Gastgebern • Achtsamer Umgang mit Körper und Seele • Raum für Austausch • Ayurvedische Vollpension • persönlich abgestimmte Morgenübungen • Zeit für DICH

Wochentage und Anzahl Tage nach Wunsch in Absprache

Mehr Infos und Anmeldung siehe PDF:

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So, wie es mir gefällt

Meine Wunschauszeit

Aus allen Angeboten ein eigenes Paket zusammenstellen • Auszeit an einem wohligen Ort umgeben von nährender Natur • Raum für Austausch und Begegnung • Auf Wunsch die einzige Gästin, der einzige Gast im Haus • Ayurvedisches Frühstück, Halb- oder Vollpension

Wochentage und Anzahl Tage auf Wunsch in Absprache

Mehr Infos und Anmeldung siehe PDF:

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Lützelhuus Wandern Yoga Heike Gsponbachfall 07-07-2023 Lützelhuus Wandern Heike Mürtschenstock 07-07-2023 Lützelhuus Wandern Yoga Heike Schoss Arve 07-07-2023 Lützelhuus Wandern Yoga Heike Klingebiel Vorbeuge 07-07-2023 Lützelhuus Wandern Blumen Wegesrand 07-07-2023 Lützelhuus Garten Heikes Hand mit Wiesenblumen 08-07-2023 Lützelhuus Streusselkuchen mit Stachelbeeren 07-2023

Gästestimmen

Lieber Christoph liebe Heike

so eine lichtvolle Erinnerung an ein wunderbares inspirierendes Wochenende im Lützelhuus.

Ich bin gut genährt auf allen Ebenen nach Hause gekommen und möchte mich nochmals ganz herzlich bei euch bedanken, für die wunderbare Gastfreundschaft, die inspirierenden Bewusst-Seins-Meditationen und die fantastische Energie in Haus und Garten.

Auf bald wieder einmal

Mit herzlichen Grüssen, Yvonne

Meditations-Retreat Juli 2023

Liebe Heike, lieber Christoph

Die Tage bei euch im Lützelhuus haben mich sehr genährt. Diese Auszeit mit Yoga, Meditation, ayurvedischen Massagen, viel Ruhe, Stille und dem nahen Naturschutzgebiet waren genau, wie ich es mir gewünscht habe.

Dreimal täglich durfte ich mich auf eine bunte, köstliche Ayurveda-Küche freuen. Welch grosser Genuss!

Euer ganzes Tun ist mit so viel Liebe verbunden, was mir eine grosse Geborgenheit geschenkt hat. Ich danke euch herzlichst für die unvergessliche Begegnung mit euch.

In Liebe, Nicole

Februar 2023

 

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