Hombrechtikon ZH
mail@luetzelhuus.ch
+41 55 244 50 80
Yoga Wandern Retreats
im Zürcher Oberland und in angrenzenden Bergregionen
Unterkunft im Lützelhuus im Naturreservoir Lützelsee
Willkommen zu unseren mehrtägigen Retreats und Auszeiten.
› Zur Jahresübersicht der Retreats und Veranstaltungen
Gemeinsam unterwegs
Wandern mit Yoga
Der Yoga-Weg ist eine Möglichkeit, Körper, Geist und Seele lange gesund, geschmeidig und beweglich zu halten. Wandern bringt unser Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärkt unsere Kondition.
Gemeinsam machen wir uns genussvoll (weniger leistungsorientiert) auf den Weg in die Natur mit allen Sinnen, um in die körperliche Präsenz zu finden. Das Empfinden der Natur als lebendiges Wesen führt in ein tief berührendes Verbinden mit uns selbst.
Tägliche ayurvedische Seelenkost zum Morgen und Abend mit saisonalen und regionalen Zutaten, Lunch-Paket bei der Wanderung, Morgenyoga im Garten, zwei Wanderungen (T1-T2; 3 - 6 Std.), Yin-Yoga und/oder Yoga Nidra am Abend, Yogatanz, Zeit für dich, Raum für Austausch
Donnerstag bis Sonntag, in einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Teilnehmerinnen und Teilnehmern
Einstieg am Freitag Abend ebenso möglich
Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:
Unser Kennenlernangebot und Klassiker
Ayurveda- und Bewusstseinstage
Eine gesunde Wohlfühlzeit im Lützelhuus, drei Übernachtungen, Morgenyoga, zwei ayurvedische Massagen, Abendmeditation, ayurvedisch-vegetarische Vollpension
Donnerstag bis Sonntag, in einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Gästen
Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:
Das eigene Bewusstsein stärken
Meditations-Retreat
Meditation und Selbstgewahrsein im kleinen, persönlichen Rahmen, zwei Übernachtungen, Morgenyoga, täglich 90 min angeleiteter Bewusstseins- und Meditationsraum, Dynamische Meditation/Satsang/Yoga-Nidra/freier Tanz am Abend, ayurvedisch-vegetarische Vollpension, Zeit für dich, Stille und Weite im Naturreservoir, Wege zum Erleben des eigenen Selbst
Freitag Abend bis Sonntag, in einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Gästen
Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:
Inneres Lächeln und Liebe in dir selbst finden
Spirituelle Auszeit
Eine Anleitung und Vertiefung der eigenen Spiritualität im kleinen, persönlichen Rahmen • Tage des inneren Friedens und achtsamen Umgangs • feine Gespräche mit Gleichgesinnten sowie Heike und Christoph • Wege zum Erleben des Inneren Selbst • drei Übernachtungen • sanftes Morgenyoga • täglich 90 min angeleiteter Raum für innere Weite, Stille und Verbundenheit • Körperreise/Satsang/Yoga-Nidra/freier Tanz am Abend • ayurvedisch-vegetarische Vollpension • Stille und Weite im Naturreservoir Lützelsee • Zeit für dich
Donnerstag bis Sonntag, in einer Gruppe von 2 - 4 Gästen mit Heike & Christoph
Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:
Zeit für uns beide
Paar-Auszeit
Zeit für das kostbare WIR BEIDE in einem geschützten Rahmen • aus dem Alltag heraustreten • sich selbst empfinden, fühlen, spüren • den Partner und die Beziehung aus befreiten Augen sehen • Zeit für Zärtlichkeit • Paar-Gespräche mit Heike & Christoph • Regeneration in der Natur
Wochentage und Anzahl der Tage auf Wunsch nach Absprache. Die einzigen Gäste im Haus. Übernachtung mit Frühstück. Auf Wunsch ayurvedisch-vegetarisches Zmittag und Znacht
Mehr Infos und Anmeldung siehe PDF:
Nährendes Essen und köstliches Sein
Ayurvedisch Kochen lernen
3 Tage im Lützelhuus, die der ayurvedischen Ernährung und Lebensweise gewidmet sind • ayurvedisch-vegetarische Küche in Vollpension • Kochschulungen für den Morgen, Mittag und Abend • sanftes Morgenyoga • Abendprogramm • Zeit für Dich • Raum für entspanntes SEIN
Donnerstag bis Sonntag, in einer kleinen Gruppe von 2 - 4 Gästen
Mehr Infos, Termine und Anmeldung siehe PDF:
Zeit für mich selbst
Persönliche Auszeit
Der einzige Gast, die einzige Gästin im Haus • Halt und Aufatmen an einem wohligen Ort bei fürsorglichen Gastgebern • Achtsamer Umgang mit Körper und Seele • Raum für Austausch • Ayurvedisches Frühstück, Halb- oder Vollpension
Wochentage und Anzahl Tage nach Wunsch in Absprache
Mehr Infos und Anmeldung siehe PDF:
So, wie es mir gefällt
Meine Wunschauszeit
Aus allen Angeboten ein eigenes Paket zusammenstellen • Auszeit an einem wohligen Ort umgeben von nährender Natur • Raum für Austausch und Begegnung • Auf Wunsch die einzige Gästin, der einzige Gast im Haus • Ayurvedisches Frühstück, Halb- oder Vollpension
Wochentage und Anzahl Tage auf Wunsch in Absprache
Mehr Infos und Anmeldung siehe PDF:
Gästestimmen
Lieber Christoph liebe Heike
so eine lichtvolle Erinnerung an ein wunderbares inspirierendes Wochenende im Lützelhuus.
Ich bin gut genährt auf allen Ebenen nach Hause gekommen und möchte mich nochmals ganz herzlich bei euch bedanken, für die wunderbare Gastfreundschaft, die inspirierenden Bewusst-Seins-Meditationen und die fantastische Energie in Haus und Garten.
Auf bald wieder einmal
Mit herzlichen Grüssen, Yvonne
Meditations-Retreat Juli 2023
Liebe Heike, lieber Christoph
Die Tage bei euch im Lützelhuus haben mich sehr genährt. Diese Auszeit mit Yoga, Meditation, ayurvedischen Massagen, viel Ruhe, Stille und dem nahen Naturschutzgebiet waren genau, wie ich es mir gewünscht habe.
Dreimal täglich durfte ich mich auf eine bunte, köstliche Ayurveda-Küche freuen. Welch grosser Genuss!
Euer ganzes Tun ist mit so viel Liebe verbunden, was mir eine grosse Geborgenheit geschenkt hat. Ich danke euch herzlichst für die unvergessliche Begegnung mit euch.
In Liebe, Nicole
Februar 2023
