Liebe Empfängerin, lieber Empfänger dieser Mail

Wir grüssen dich von Herzen aus unserer blätterverschneiten Oase der Stille in diesen Tagen. Unser Newsletter hatte eine kleine Pause und kommt nun mit neuer Kraft und herbstlichem Leuchten in eure warmen Stuben.

In diesen goldenen Tagen, den ersten Herbststürmen und auch im grauen Nieselwetter wird uns einmal mehr bewusst, wie wohl wir an diesem Ort inmitten unserer Aufgabe sind, umgeben von einer intakten und liebenden Natur, den Tieren in der nahen Umgebung und so vielen herzoffenen Menschen, die bei uns verweilen und uns berührende Zeilen schreiben.

Unsere Frösche im Naturteich ziehen sich allmählich in ihre Winterruhe zurück und tauchen nur noch an sonnig-warmen Tagen vereinzelt auf.

Dieser Newsletter enthält einen kurzen Rückblick, wir möchten euch unsere Herbstangebote 2025 näherbringen und unsere Vision für das kommende Jahr 2026 kundtun.

Viel Freude beim Lesen ✨

3 Jahre Lützelhuus

Am Mittwoch, den 29. Oktober, haben wir still und fein unser 3-jähriges Jubiläum des Einzugs in das Lützelhuus mit einem wärmenden Kaminfeuer am Abend gefeiert.

Wir sind voller Dankbarkeit und Freude, dass wir unsere Vision für ein kleines, herzliches Ayurveda-Haus in einer natürlichen Umgebung in diesen drei Jahren aufbauen und mit Leben füllen konnten.

(Klicke auf der Homepage auf die kleinen Pfeile im oder neben dem Bild, und du siehst weitere Bilder zu diesem Anlass.)

Neu in 2026

Wir sind stetig dabei, unsere Angebote feinfühlig weiterzuentwickeln, gemeinsam mit euch Gästen neu zu entdecken und auch weiter zu gestalten. Wir geben mit unserer Präsenz einen Rahmen, in dem wir mit Impulsen, unserem gelebten Ayurveda-Yoga-Meditations-Wissen und dank unserer Erfahrung berühren und begleiten. In all dem sind wir stets Lernende des Lebens. Wir möchten euch zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil auf allen Ebenen inspirieren, um das eigene kraftvoll-kreative und harmonische Selbst zu erforschen und erfüllte Wege zu gehen.

Wir haben uns auf unsere ursprüngliche Idee zurückbesonnen, ein «Ayurveda-Haus» zu sein und unsere Angebote der Meditation und Feinsinngkeit ebenso unter das ayurvedische Dach zu stellen. Denn alle unsere Retreats sind von ayurvedischer Erfahrung, Lebensweise und Ernährung getragen.

Oben im Bild siehst du die Titel unserer alten und neuen Angebote für 2026. Einige Angebote sind in der Schweiz in dieser Kombination einzigartig. Wir hoffen auf gute Resonanz. Danke für euer Weiterempfehlen ✨

Freie Plätze bis Ende des Jahres

Bis Jahresende gibt es noch wenige freie Plätze in den folgenden Events und Retreats:

Kochworkshop Sa. 15. Nov, 2025, 10.00 bis 14.30 Uhr, 3 freie Plätze

Die Umwandlung der Nahrung in gesunde Körpergewebe ist nach Ayurveda abhängig von einem starken Agni, unserem Verdauungsfeuer. Weitere wichtige Faktoren sind eine kluge Kombination von Nahrungsmitteln, der Einsatz von heilenden Gewürzen passend zu den Gemüsen/Hülsenfrüchten/Getreiden und auch passend zu den Essenden mit ihren individuellen Konstitutionen. Auch die Jahreszeiten und ihre Eigenschaften und unser Bio-Tagesrhythmus nehmen Einfluss auf unsere Möglichkeit, Nahrung gut verdauen und umwandeln zu können. Wenn du dich für die ayurvedische, zeitlose Weisheit des Kochens und seiner Alchemie interessierst, empfehlen wir unsere beliebten Kochworkshops im kleinen persönlichen Rahmen mit max. 6 TN im Lützelhuus.

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3. Ayurvedische Tavolata Do. 13. Nov, 2025, 12.30 bis 14.30 Uhr, ausgebucht, Warteliste
4. Ayurvedische Tavolata Do. 18. Dez, 2025, 12.30 bis 14.30 Uhr, freie Plätze

Die ersten beiden Tavolatas im September und Oktober waren zu unserer grossen Freude ausgebucht. Wir durften viele neue Herzensmenschen begrüssen, die sich für eine gesunde und gut verdauliche Ernährung interessieren. Alle haben die ausgewogenen Geschmäcker und Kombinationen der ayurvedischen Küche sehr genossen.

Einmal monatlich, jeweils an einem Donnerstagmittag, laden wir zu einem gemeinsamen Essen an der grossen Tafel in unserer gemütlichen Lützelhuusstube ein.

Vielleicht möchtest du dir einen Platz für die letzte Tavolata in diesem Jahr am 18. Dezember sichern? Melde dich sehr gern jetzt schon für diesen Anlass an.

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Lützelzeit Fr. 7. - So. 9. Nov. 2025, 2 freie Plätze (Einzelzimmer)

Für spontane Gäste. Auftanken, loslassen und neu ausrichten mit viel Zeit für Dich.

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Feinsinnige Auszeit HSP Retreat Do. 4. - So. 7. Dez. 2025, 1 freier Platz (Doppelzimmer)

Ein wohlig-inspirierendes Zusammenkommen von hochsensitiven Menschen in einem geschützen Rahmen und Umfeld.

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Ayurveda Regenerativ Retreat Do. 11. - So. 14. Dez. 2025, 1 freier Platz (Einzelzimmer)

Herzlich willkommen zu einer wohlfühligen Pause in der Vorweihnachtszeit.

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Ayurvedische Rauhnächte Sa. 27. - Di. 30. Dez. 2025, 1 freier Platz (Einzelzimmer)

Mit ausgewählten Ritualen bewusst und harmonisch die Jahresübergangszeit ehren.

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Seelische Begleitung und Persönliche Meditation

Inzwischen begleite ich, Christoph, einige Menschen durch die Abenteuer ihres Daseins sowie in der Meditation und ernte für diese Arbeit viel Dankbarbeit. Seit einigen Monaten gibt es neben der Persönlichen Meditation, den Spaziergängen um den Lützelsee und der Arbeit im Seelenfeld in der Stube auch die Möglichkeit, mich online per Zoom zu treffen. Diese Begegnungen sind ebenso von Tiefe und Verbundenheit getragen und ein guter Einstieg in die Herzensarbeit mit mir.

Zwei weitere Begleitungen kann ich noch annehmen. Falls du etwas auf der Seele hast, dir etwas auf dem Herzen liegt oder du dein Bewusstsein weiten möchtest, nimm von Herzen gerne Kontakt mit mir auf ✨

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Ein herbstliches Ayurveda-Menü

Hier die beiden Rezepte aus dem Ayurveda Detox-Retreat zum Nachkochen:

Wir wünschen euch eine gute Zeit. Licht, Segen und Gesundheit für euch. Bis bald einmal ✨ 

Ayurveda und Bewusstsein ist ewig, ohne Anfang und Ende. In Berührung mit deiner weisen, liebenden Natur zu kommen, dazu laden wir dich im Lützelhuus herzlich ein.

Bis zu einem Wiedersehen. Alles Liebe
Namasté ✨

Heike & Christoph

Lützelhuus Ayurveda, Meditation, Herzensarbeit und Yoga
Retreats, Auszeiten und Einzelarbeit im Zürcher Oberland
Heike Klingebiel & Christoph Steinbach
Hueb 8, 8634 Hombrechtikon
Tel: 055 244 50 80
Heike: 078 685 75 85 (Mobil, Whatsapp, SMS)
Christoph: 077 528 42 04 (Mobil, Whatsapp, SMS)
mail@luetzelhuus.ch
www.luetzelhuus.ch